Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 113.84g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Кофе, Мёд, Омлет или Яичница, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Lunch: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Омлет или Яичница, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Мёд, Киви, Мандарины, Банан, Злагода Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|