Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
707 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 34.12g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Valio Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Кофе без Кофеина. Lunch: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Кофе без Кофеина, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе без Кофеина, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|