Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 128.04g | Prot: 77.27g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Бащинский Паштет с Грудинкой, Хлебец, METRO Chef Сырокопченый Бекон. Lunch: Грецкие Орехи, Зарог Творог 10%. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Tarta Орешки со Сгущенкой, Банан, METRO Chef Сырокопченый Бекон, Хлебец, Сливочный Сыр. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|