Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 27.46g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Томатные Хлебцы. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль, Линия Сочник с Творогом, Окей Манго, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Яблоко, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|