Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
723 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 21.68g | Carbs: 62.51g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Крыжовник, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Призма Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Твердый Тофу, Хомка Тыквенные Семечки, Хомка Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|