Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2515 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 133.29g | Carbs: 301.73g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Малина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Радеж Торт Киевский, Кинто Соус Томатный Кебаб, Картофель Отварной, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. Dinner: Патрик и Мари Торт Киевский, Чай, Магнит Слива, Магнит Чиабатта, Белоручка Черемша Соленая, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Мираторг Персиковый Сорбет. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|