Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 58.00g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Плов со Свининой. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|