Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 68.51g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Говядина Отварная, Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленагав's Weight History
|