Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 58.51g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Dinner: Пирожок с Капустой, Окей Свинина Карбонад, Barilla Макароны. Snacks/Other: Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|