Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 96.34g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Глобус Горбуша Балык Х/К, Хлебпром Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Авокадо, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с Клецками. Dinner: Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Тортилья, Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|