Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 53.97g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Магнит Мандарин. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Контех Пряники Зебра Лебедевская, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Много Лосося Салат, Кальве Майонез Легкий, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|