Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 83.96g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Нектарины, Кофе, Буренка Молоко 2,5%, Сильпо Пирожное Корзинка, Сто Пудов Лен, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кизил. Lunch: Сильпо Телячий Стейк, Руна Лечо, The Banka Фасоль в Нежном Соусе Стерилизованная , Морковь на Пару. Dinner: Королек, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: АВК Конфета , Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой, Савушкин Сырок с Варёной Сгущенкой, Ферма Ряжанка 4%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|