Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 80.19g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Пицца, не Молоко Миндальное Молоко, Фрутоняня Биотворог, Felicita Конфеты. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Картофель Отварной, Магнит Банан. Dinner: Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|