Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 56.08g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Венские Вафли, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Dinner: Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Виктория Блины с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|