Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 71.47g | Carbs: 24.30g.
Breakfast: Mlekovita Сливки 36%, Кофе, Креветки, Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кето Хлеб. Lunch: Утиный Жир, Кофе, АТБ Груша. Dinner: Яйцо-Пашот, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Mlekovita Сливки 36%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо, Лосось. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.kompaniets's Weight History
|