Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 45.82g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Колос Батон Пектиновый, GurMama Котлеты Классические Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Магнит Апельсин, Лечо, GurMama Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|