Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 62.92g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофемания Хлеб Черный, Салат капустный, Котлеты окт 21, Макароны Отварные. Dinner: Paul Круассан Классический, Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Now Foods Омега-3, Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|