Lapshinaelena19's Journal, 19 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
64.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 October 2021:
1385 kcal Fat: 63.46g | Prot: 62.92g | Carbs: 136.52g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофемания Хлеб Черный, Салат капустный, Котлеты окт 21, Макароны Отварные. Dinner: Paul Круассан Классический, Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Now Foods Омега-3, Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
1981 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lapshinaelena19's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.