Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 42.62g | Carbs: 52.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буженина, Гречка. Snacks/Other: Заварной Крем, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Распутина's Weight History
|