Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 46.81g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Фишерель Форель Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Салат с Тако, Салат с Тако. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|