|
Memleketten geleli 2 hafta oldu anamlara geçtiğimde 70 dim
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 52.08g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Siyah Üzüm, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Nar, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Dinner: Cacık, Fırında Sebze, Pirinç Pilavı. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Afiyet olsun,memleketinizin mutfağı zengin sanırım,üzülmeyin lütfen,hallolur inşallah,umarım güzel anılar biriktirmişsinizdir ailenizle☺🌺
19 Oct 21 by member: Tübüş
|
O yüzden 2 ay geriden geliyorum sjsjsj pişman mıyım asla yine olsa yine yaparım 🙅♀️😂
19 Oct 21 by member: sndzshnr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aslısarı46's Weight History
|