Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 104.57g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фуджи Яблоко, Фуджи Яблоко , Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Звени Гора Сыр Российский, Полная Крынка Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Киприно Сыр Колбасный Копченый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо, Магнит Банан, Roshen Brut Chocolate 80%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boum_boum's Weight History
|