Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 85.11g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Heidi Шоколад 85%, Слобода Майонез, Бекон, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: От Палыча Курица в Соевом Соусе с Рисовой Лапшой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|