Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 47.61g | Carbs: 221.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: ESSA Пиво, Lay's Белые Грибы со Сметаной. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|