Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
661 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 36.99g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . Lunch: Грецкие Орехи, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinSvetlana's Weight History
|