Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 46.91g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Cofix Улитка с Корицей, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Чай, Разносол Грузди Соленые, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Реми Слойка Топик, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|