Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 73.35g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Bravolli Кукурузная Полента, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Mixbar Арахис в Глазури, Mixbar Арахис в Глазури, Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа, Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_ pp🌺's Weight History
|