Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 75.72g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Ашан Форель Карельская, Яйцо (Целое), Перекресток Сыр Сулугуни , Сливовый пирог с розмарином. Lunch: У Палыча Торт с Черносливом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|