Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 119.25g | Prot: 68.04g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Жареное Яйцо, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, МЖК Горчица Столичная Русская, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Глобус Мясной Хлеб, Красная Цена Фасоль Стручковая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Квашеная Капуста, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), МЖК Горчица Столичная Русская, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|