Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
120.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 52.42g | Carbs: 6.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Печень Трески, Яготинский Масло 82,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Свинина Лопатка, Сало, Куриное Филе, Свинина Лопатка, Сало. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagrej1990's Weight History
|