Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 73.15g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Помидоры, Сырный Мастер Сыр Российский, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кускус (Вареный). Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Яйцо. Snacks/Other: 365 Дней Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Капучино. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|