Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 161.99g | Carbs: 47.94g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Милье Сыр Легкий 27%, Хлеб из 25 гр ОО и 5 гр ПО, Творожная крошка. Lunch: Запеканка с чиа и годжи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|