Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 65.33g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: Батон Нарезной, Белебеевский Благородный Дуэт, Вязанка Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Чай с Молоком, Помидоры, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|