Dietcoke6's Journal, 19 Oct 21

No niin, vähän tällaista 🤔
68.8 kg Lost so far: 19.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 October 2021:
1834 kcal Fat: 100.84g | Prot: 147.44g | Carbs: 86.71g.   Lunch: Keiju Rypsiöljy, Ruusukaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna, Snellman Maatiaispossun Kasslerpala. Dinner: Meira Sinappinen Salaatinkastike, HK Naudan Jauheliha 10%, Milbona Emmental Cheese, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Mandariini, Milbona Proteiinivanukas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. more...
Gaining 3.5 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dietcoke6's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.