Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 34.08g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Станция Молочная Сливки 10%, Цикорий, Амка Творог 9%, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой. Lunch: Barilla Макароны, Останкино Сосиски Филейные, Aroy-D Соус Шрирача, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Куриный Суп, Наливки или Ликер. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|