Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
665 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 31.98g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
исаева регина's Weight History
|