Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 39.05g | Carbs: 160.01g.
Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Дижонская Горчица, Майонез, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Фруто Няня Сок Яблочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|