Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 123.07g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Кекс Столичный, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, RED Тёмный Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Power Pro Cube Zero , Пятерочка Яблоко Сезонное , Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки, Голден Яблоко . Dinner: Endorphin Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|