Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 94.23g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Сырники шоколадные. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей, Fish House Чука. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Пицца ПП, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|