Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 74.00g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог 5%. Lunch: KDV Конфеты Версаль, Чай, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Калач, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Dinner: Холидей Холодец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|