Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
324 kcal
|
Fat: 12.05g | Prot: 16.78g | Carbs: 39.07g.
Breakfast: Лэнд Греча Отварная , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|