Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 92.03g | Carbs: 219.92g.
Breakfast: Картофель Отварной, Райт Котлета Домашняя Жареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гречка с Мясом, Кухня на Районе Салат со Снежным Крабом, Кальмаром и Яйцом. Lunch: Салат Крабовый, Жареная Картошка. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Крабовый, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|