Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 156.88g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Вiцебскае Малако Творог 1%. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Десерт Ягодный микс в йогуртовом желе, Тефтели из говядины с морковкой и манкой, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Michelangelo Сыр Риккота, Виктория Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|