Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 127.30g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Витапром Льняная Каша Моментальная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Виктория Хлебцы, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Крупа, Куриные тефтели с морковкой. Dinner: Магнит Банан, Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Тефтели из говядины с морковкой и манкой, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виктория Хлебцы, Michelangelo Сыр Риккота, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|