Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2014
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1371 kcal
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Fat: 44.69g | Prot: 59.52g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), コーヒー（インスタント）. Dinner: 野菜炒め, セブンイレブン お惣菜セット（牛肉のすき煮）, 味の素 もずくスープ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). Snacks/Other: モンデリール リカルデントグレープミント, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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