Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
3100 kcal
|
Fat: 168.66g | Prot: 140.34g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Глобино Колбаски для Гриля, Своя Лінія Булгур, Домашнее Яйцо, Галя Балувана Блины с Творогом , Своя Линия Финики Сушеные. Lunch: АТБ Яблоко Лиголь, Комо Сыр Российский , Своя Линия Булгур Крупа, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Dinner: Сильпо Арахис, АТБ Яблоко Лиголь, Выгода Сахар, Своя Линия Рис, Сильпо Тыква, Рудь Мороженое 100% , Домашнее Яйцо, Глобино Колбаски для Гриля, Комо Сыр Российский . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|