Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
126.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 64.31g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Торро Гриль Овощной Салат, Сэндвич с Салатом из Тунца, Гречка с Мясом. Lunch: Обычные Блины, Сэндвич с Салатом из Тунца, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Варламов Овощной Салат, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MGuzel1978's Weight History
|