Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 74.82g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, American Style Backmischung für Brownies, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Milbona Frische Vollmilch, Seitenbacher Kakao-Düsis. Lunch: Walnüsse, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Dinner: Ei, Aldi Schupfnudeln, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Mozzarella , Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kaufland Grüne Paprika, Grüne Bohnen, Rosenkohl. Snacks/Other: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Rote Grütze. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|