Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
622 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 27.37g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Рис Вареный. Dinner: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|