Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 83.87g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Постная Сосиска, Станем Друзьями Авокадо , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Яйцо с Пряностями, Яйцо-Пашот. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Малина, ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|