Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 118.54g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Оливье с Курицей. Lunch: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Соевый Соус, Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|